Как отдых на море влияет на здоровье человека?
ВОЗ информирует: число женщин и мужчин, страдающих депрессивными заболеваниями, увеличивается из года в год. Суета повседневной жизни, стрессы на работе и череда бытовых забот оставляют негативный след на здоровье. Отдых на Черном море позволяет разгрузить нервную систему, оздоровить организм и зарядиться энергией. Как именно влияет море на организм, разберемся в сегодняшней статье.
Море: полезные свойства
Море – это не просто красивый пейзаж и возможность сделать идеальное фото для Instagram. Это настоящая сокровищница полезных свойств! Морская вода насыщена минералами и микроэлементами, которые благотворно влияют на организм.
- Йод – способствует нормализации обмена веществ и укреплению иммунной системы.
- Катионы магния, кальция и калия – помогают поддерживать здоровье кожи и улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
- На побережье воздух насыщен солями и отрицательными ионами, которые оздоравливают дыхательную систему и повышают общий тонус организма.
Польза моря для здоровья ребенка
Дети, проводящие неделю-две на Черном море, меньше болеют в течение учебного года, становятся менее раздражительными. Другие плюсы отдыха на море для ребенка:
- Лечение кожных заболеваний. Морская вода помогает при экземе, аллергиях и других кожных проблемах благодаря своим антисептическим свойствам.
- Развитие дыхательной системы. Дети, проводящие время у моря, реже страдают от заболеваний дыхательных путей благодаря чистому воздуху и солевым частицам.
- Улучшение настроения. Пребывание на свежем воздухе и игры на пляже способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья.
Чем еще полезно море для человека?
Отпуск на побережье – это не только польза морской воды, но и множество других преимуществ:
- Психологическое расслабление. Звуки волн и свежий воздух помогают снять стресс и напряжение.
- Активный образ жизни. Плавание, игры на пляже, прогулки по берегу – все это способствует физической активности.
- Социальные связи. Отпуск – это отличная возможность провести время с семьей и друзьями, укрепляя связи и создавая совместные воспоминания.
- Новые впечатления. Изучение местной культуры и кухни обогащает ваш опыт и делает отпуск незабываемым.
Интересует запоминающийся и недорогой отдых на Черном море?
Отель "Золотые пески" в Феодосии – идеальный вариант для вас и ваших детей! Мы предлагаем:
- 21 комфортный номер для пар, семей с детьми и больших компаний друзей;
- высокий уровень сервиса и все необходимые удобства: наличие кондиционеров, бесплатный Wi-Fi, телевидение, круглосуточная стойка регистрации;
- возможность питаться в кафе, расположенном на территории отеля;
- чистый песчаный пляж;
- недалеко расположенные местные достопримечательности: дача Стамболи, картинная галерея Айвазовского, Генуэзская крепость и другие;
- приятные цены на бронирование номеров.
Забронировать отель в Феодосии можно всего в несколько кликов на нашем сайте! Не упустите шанс подарить себе и своим близким незабываемые моменты у моря!